朝ごはん 白菜、しいたけ、干ししいたけ、まいたけ、昆布 鶏手羽(皮を取る）の肉 ごはん（玄米入り） ヨーグルト 夕ごはん 白菜、しいたけ、干ししいたけ、まいたけ、昆布・ごはん（玄米入り）おじや 鶏手羽(皮を取る）の肉 さつまいも とろろ昆布
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