材料 合びきミンチ、白菜、キャベツ、レタス、マイタケ、しいたけ、エリンギ、お豆腐 作り方 合びきミンチは、さっと湯がいて脂を切る。白菜、キャベツ、レタス、マイタケ、しいたけ、エリンギをフードプロセッサーにかけ、ミンチ・お豆腐と一緒にだしで煮る…

朝ごはん ごはん （玄米入り） 牛肉をいためて、だしで煮る とり農園のミンチ（生） じゃがいもとニンジンをだしで煮たもの（フォークでつぶす） プチトマト（細かく切って） ヨーグルト