材料 キャベツ・しいたけ・ゆでうどん、ごはん、おだし キャベツ・しいたけ・ゆでうどんをフードプロセッサ−にかけて、ごはんと一緒におだしで煮る。 夕ごはん キャベツ・しいたけ入りおうどんとごはんおじや 生鶏ミンチ ドッグフード フランは少量

光の中のカル カルルンネンネ 朝ごはん ジャガイモとわかめのお味噌汁（フードプロセッサ−にかける）少量 小松菜（おだしで煮る）をフードプロセッサ−にかける 玄米入りごはん かつおのたたきのオリーブオイルソテー 千切りキャベツ ドッグフード フラン、午…