材料 エリンギ、もやし、青梗菜、キャベツ、朝の豚薄切り肉（水煮） すべてをフードプロセッサ−にかけて、鶏胸肉と一緒に煮る。 夕ごはん ワンコの野菜6/14 玄米入りごはん 鶏胸肉を煮たもの

フラン by カルフラ弟 朝ごはん おじや ワンコの野菜 豚薄切り肉（水煮） カスピ海ヨーグルト 朝晩は、涼しくて気持ちいい。昼間、３０度くらいあって暑くても、夜が涼しいと救われます。「これ以上、暑くならないで！」って、いつもこの時期になると思いま…