2005-03-14 鶏モモ肉のオリーブオイル焼 モモ肉の皮と脂をとり、一口大に切り、オリーブオイルでいためて、水を少し加えて煮て中まで火を通す。 朝ごはん 鶏モモ肉のオリーブオイル焼 玄米 千切りキャベツ リンゴと甘夏 ヨーグルト