おうどんの卵とじ

材料

ゆでたおうどん、小松菜、レタス、卵

うどんと野菜をフードプロセッサ−にかけて、卵でとじる。

夕ごはん

• 鶏ささみ生ミンチ
• おうどんの卵とじ
• レバーパン
• ヨーグルト

昨日とは打って変わって、おだやかであたたかないいお天気！　でも、カルフラ弟の行った斑尾（まだらお）は、強風＆雨・・・大丈夫かなぁ？
きょうは、カルフラパパも姉も、みんないなくて、一人の夕飯・・・手抜き！　でも、のんび〜り、枝豆にビ〜ル・・・ほろ酔い気分。