2007-04-10 きのこと野菜の卵とじ 材料 エリンギ、ブナピー、シイタケ、ゆがいたホウレン草、キャベツ、わかめ、卵、おだし きのこと野菜はフードプロセッサ−にかけて、おだしで煮て、卵でとじる。 朝ごはん 雑穀米 鶏ささ身をおだしで煮たもの きのこと野菜の卵とじ いちご ドッグフード カスピ海ヨーグルト