2008-09-25 カルルン絶好調(*^。^*) 夕ごはん いわしの圧力鍋煮(梅干し入り) 野菜・キノコ・豆腐:小松菜、キャベツ、シイタケ、もやし、豆腐 以上をフードプロセッサーにかけて、煮て、とろけるチーズを加える。 雑穀米 かぼちゃ