肝機能障害のフランのための手作りごはん

• 雑穀・玄米入りごはん・かぼちゃ：　カツオと昆布のおだしで軟らかいおじやを作る。
• 白菜・しいたけ・煮干し（塩不使用）をフードプロセッサーにかけて、お豆腐といっしょにおじやに混ぜて、よく煮る。
• すりごまをふる。

ほかに、大根スライス・リンゴスライス、鶏ささみ、焼き芋、すりおろしにんじんなど