友達の料理教室で、とびっきりおいしいキッシュとラザニアを作って来ました。 朝ごはん 鶏ささみ ごはん ジャガイモ、キャベツの煮たもの リンゴのすりおろしのヨーグルトあえ 夕ごはん キャベツ、ジャガイモ、シチューの牛肉、ニンジンの圧力鍋煮 ごはん キ…