材料 豚肉薄切り、水菜、キャベツ、にんじん、玄米入りごはん 水菜、キャベツはフードプロセッサ−にかけて、肉、すりおろしにんじん、ごはんとともに煮る。 朝ごはん 豚肉薄切りのおじや お豆腐 チーズ ゆでジャガイモ カスピ海ヨーグルト 夕ごはん 鶏もも肉…

「ウフッフぅ〜♡」フラン