豚肉薄切りのおじや

材料
豚肉薄切り、水菜、キャベツ、にんじん、玄米入りごはん

水菜、キャベツはフードプロセッサ−にかけて、肉、すりおろしにんじん、ごはんとともに煮る。

朝ごはん

夕ごはん

  • 鶏もも肉をおだしで煮たもの
  • ゆでほうれん草（フードプロセッサ−）
  • 玄米入りごはん
  • ドッグフード