【玄米クリームの材料】 玄米（無農薬、我が家の玄米は、武藤傳太郎さんの玄米です）１カップ 水 ７カップ 昆布 雑穀米（武藤傳太郎さんの 国産無農薬のもの） 大さじ３ 【玄米クリームの作り方】 ①玄米を薄茶色になるまでから煎りする。 ②①の玄米と他の材料…