2012-10-17から1日間の記事一覧

フランのごはん

鮭・ほうれん草・無塩のだしじゃこ・しめじ・シイタケほかに、お豆腐・キャベツ全てをフードプロセッサーにかけて、おだし（または、水）で煮ます。雑穀米今日は、雑穀米とおかずを別々に煮ました。梅干しの漬け汁を少し加えます。