2004-12-10 おやつ 市販の食パンを1cm角に切って、オーブントースターでカリカリに焼く。(カルルンとフランのごほうび) 朝ごはん お野菜とキノコの煎り卵 をご飯の上にのせ、パルメザンチーズをふりかける。 鶏ささみ 肉ジャガ リンゴと大根のすりおろし、ヨーグルトあえ