また、大雨(-_-;)

フラン４変化　ウォ〜！、ガォ〜＊、ペロッ！、ビショビショ(>_<)

朝ごはん

• 生馬肉ミンチ
• レバーパン
• キャベツとブロッコリースプラウト（フードプロセッサー）
• さつまいもと牛乳（フードプロセッサー）

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「大阪おうどんの会」情報　〜マクロビオティックと美々卯さん〜
「大阪おうどんの会」日記(ブログ)　10月27日と29日に、掲載しています。
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