2007-01-18 骨付き鶏と野菜の圧力鍋煮 材料 骨付き鶏、大根、じゃがいも、人参、キャベツ、だし昆布 以上全てに水とお酒を加えて、圧力鍋で煮る。 夕ごはん 鶏と骨の髄(手で割れるくらい柔らかいところ) 野菜(フードプロセッサ−) 雑穀米 牛乳卵とじ