きょうも庭仕事

朝から、土や鉢を買ってきて、昨日の庭仕事の続き・・・。

朝ごはん

• 砂肝ミンチ
• 千切りキャベツ
• かぼちゃ
• すりおろしりんご
• 雑穀米
• 食パン

夕ごはん

• シイタケとわかめをフードプロセッサ−にかけて、グレープシードオイルで炒める
• かつおのたたき
• ごはん
• きゅうりスティック
• すりおろしりんご