ちょっと昔の・・・

フランです。
1年くらい前の写真かしら？・・・そう、去年の10月に撮ってます。　

夕ごはん

• 鶏ささみをはと麦健康茶で煮る
• 野菜とキノコ：もやし、マイタケ、青梗菜、えのき、高野豆腐　以上をフードプロセッサーにかけて、鶏のささみの煮汁で煮る。お醤油をかける
• カボチャを蒸したもの
• 雑穀米