カルルン＆フランの夕ごはん - カルルン＆フランの手作り食、さなえのひとり言

　　　　おじやと一緒に以下のものを煮る
　　　　　・無添加のおじゃこをいったんゆがく。
　　　　　・ホウレンソウをゆがいて、おじゃこと一緒にフードプロセッサーにかける。
　　　　　・ピーマン・シイタケ・鮭をフードプロセッサーにかける。