お天気回復・フランも回復

きのう、４時ごろまで、寝続けたフランは、その後復活！
元気いっぱいです。
夕方から、ずっと、「おなかがすいた」とうるさいこと！

今朝は、普段通り、ごはんを食べました。

とはいえ、昼間は、寝続けていますzzz...

「写真、ぼけてますねぇ(＠_＠;)」

９日のたこ焼きパーティーで、食べ過ぎ飲み過ぎて、１日で、１．５ｋｇ以上体重増加(＠_＠;)
元に戻そうと努力中ですが、現在４日目で、４００ｇほど体重超過が残っています。

いままでなら、あきらめてしまったと思いますが、タニタの体重計のおかげで、ダイエットの努力を続けることができています。
私のダイエット法は、朝・昼は、しっかり食べる。おやつは、ほとんど食べない。お酒も控える。
夜は、野菜中心・脂肪最少・炭水化物少な目、早めの時間に食べる、というものです。

もうひといき、がんばります！