ほうれん草を湯がき、水にとる。 1.のほうれん草とお豆腐をフードプロセッサーにかける。 2.をごま油で炒め、卵でとじる。ほろほろになるまで。 ちなみに、今夜の人間の夕ごはんの献立 かに玉 白菜のおしたし お豆腐と生じいたけのごま油焼 めかぶの酢の物 …

朝ごはん ☆12/13 ワンコのおかず☆ ゆでジャガイモ ごはん しらすぼし すりおろしりんごとおろし大根のヨーグルトあえ 夕ごはん ★ワンコのおかず（12/15)↓★：左奥 ほうれん草の卵とじ：手前 ごはん（炊飯器で炊ける玄米入り）：右奥 しらすぼし きょう（12/15…