材料 じゃがいも、にんじん、ツナ缶（オイル無し）、ホールコーン缶 じゃがいも・にんじんをゆでて、ツナ、コーンを加えて、フードプロセッサ−にかける 夕ごはん ひじきの煮たもの ポテトサラダ 玄米ごはん カスピ海ヨーグルト

材料 生ひじき（さっと洗っておく）、厚揚げ（油抜きする）、にんじん、干ししいたけ（戻す）、おだし すべてをおだしで煮て、フードプロセッサ−にかける

朝ごはん 生鶏ミンチ 千切りキャベツ 玄米入りごはん パルメザンチーズ ドッグフード（吉岡油糧 7mm） カスピ海ヨーグルト 現在、画像の容量がいっぱいになってしまって、設定変えたのですが、まだ、大きな画像が入りません。「はてな」って、けっこう、容量…