具だくさんのおうどんおじや

材料

“大坂のおうどん”、エリンギ、しいたけ、水菜、もやし、だし昆布

全てをフードプロセッサ−にかけて、鶏のスープで煮る

夕ごはん

• 具だくさんのおうどんおじや
• アジとさばの水煮（骨をとって、フードプロセッサ−にかける）
• 雑穀米
• 大根スティック
• ゆでかぼちゃ･すりおろしにんじん