カルフラママも玄米おじや

「断食」は、体にも心にも良いそうだけど、私は、健康診断の時、朝ごはんを抜いただけで、「苦しい」「つらい」「もうだめぇ〜」
こないだなんて、頭まで痛くなって、1日中、気分が悪かった(；一_一)。

カルルン＆フランのために、須崎先生の「玄米クリーム」を作って、私も食べましたが、香ばしくて美味しかった！
今日は、料理研究家の辰巳芳子先生の「いのちのスープ」風のおじやを作って、カルルン＆フランと一緒に私も食べました。